Menopausa deve ser considerado como uma transição natural todas as mulheres de uma certa idade experiência, em vez de uma doença ou enfermidade. Durante a menopausa, a mulher parar de ter períodos menstruais. Isso ocorre porque os ovários pararam de libertar os ovos. Apesar de normalmente um processo gradual, algumas mulheres irão sentir esta transição mais repentinamente.

Antes da menopausa propriamente dita, as mulheres passam por um período denominado perimenopausa. Durante este tempo, as mulheres começarem experimentando mudanças em seus hormônios, o corpo eo humor. É um período com duração muito variável em qualquer lugar a partir de meses a anos. Isto também é referido como o "climatério" período. Durante a menopausa, os ovários experimentar um declínio no funcionamento levando à diminuição da produção estrogênica. Semelhante à puberdade, os níveis são hormônios em um momento de fluxo. As flutuações até mesmo provocar sintomas mais graves do que ocorre durante adolescences. A gravidade também é dependente de fatores, como uma mulher sentimentos sobre envelhecimento.

Na sequência perimenopausa, a mulher passa por menopausa propriamente dita. Agora, os ovários pararam de funcionar todos juntos. A definição oficial médica da menopausa é de doze meses sem um período menstrual. Tal como com perimenopauase, a duração real é bastante variável. Assim que estiver concluída menopausa, as mulheres estão a ser considerado na fase pós menopausa do ciclo reprodutivo. A menopausa geralmente começa em uma média de idade de 51 anos, embora algumas mulheres não entram menopausa antes dos 60 anos. Menopausa e seus sintomas variam em uma base individual. Algumas mulheres relatam um reduzido número de sintomas. Outras mulheres são atormentadas por um grande número de sintomas graves. A melhor maneira de se preparar para a menopausa é o de educar-se sobre o tema. Lidar com a transição também se torna mais fácil se você seguir uma dieta saudável e exercício plano e tenham um bom sistema de apoio social. Algumas mulheres irão exigir HRT, ou terapêutica hormonal de substituição. Investigação todas as suas opções para decidir se o tratamento for necessário para você.

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